道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

お題

大切だなと感じている三つの「夢」

今週のお題「夢」 私は大きく分けて三つの「夢」があると思っています。 ①叶えたい夢(願望) ②叶える夢(目標) ③眠っている時の夢(行動のヒント) ①叶えたい夢(願望) 人物やストーリーに影響を受けて、こんな自分になりたいなって思うこと。例えば、「…

森沢明夫人情文学

お題「泣ける本を紹介してください。」 『大事なことほど小声でささやく』 私は森沢明夫氏の小説が好きでよく読みます。悲しい出来事が主人公に起こっても、最終的に幸せな展開に流れていく、その途中経過に人情味があり読書にはまっていきます。その中でも…

始まりは突発的なもの

お題「はてなブログをはじめたきっかけ」 始めたのは約半年前。インプットした知識な気づきを、アウトプットする場所を探していた。ブログって存在は知っていたけれど、なんか自分にはハードルが高いな、みたいな。知人から、簡単だよ、すぐ登録できるよ。っ…

男の貧乏一人飯(少食でも、もしくはお米のお供でも)

お題「ひとり暮らしおすすめ時短手料理は?」 一人暮らしのおすすめ時短料理。どれだけ食べるかによりけり、人によりけりですが。 ①冷や奴 スーパーとかで3個でワンセットのものを、1個。器に移して、醬油をかけるだけ。薬味欲しい方は、チューブの生姜と…

「おとなになったら」夢を追える

今週のお題「おとなになったら」 「おとなになったら」夢を追える。養われていた時代を超えると、その先に自分の航海図がやってくる、そう思います。 体の成長は、残念ながらおとなになると限界がある。どんなに頑張っても、身長はもう伸びない。けれども、…

「メモ」

今週のお題「メモ」 紙のメモは、文字が薄れていくが記録で残る。頭脳のメモは、記憶に残るが色褪せていく。大切なことは、記憶に残る。 ランキング参加中メンタル ランキング参加中雑談

柔らかな夢

特別お題「今だから話せること」 今だから話せることと言うと、多少なりとも重たいイメージが先行しますが、その言葉や文字が未来に繋がれば、誰かの心の救いになれば、そんな想いで書かせて頂きます。 ちょうどコロナ渦が始まって、コロナ渦を「コロナウズ…

世間が言う当たり前に生きなきゃ

まっとうに生きなきゃ by LIFULL STORIES 私が話す、まっとうに生きなきゃとは、よく言われるところの、まっとうに就職し、まっとうに家庭を持ち、まっとうに家庭を守る為に働き、まっとうに年を取り、まっとうにこの世を去る、ということを表します。 そん…

ひたすらその時を待つしかないと思う

お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか?」 スッと寝付くまで、目を閉じて、音を消して、ひたすら耐える。自然に眠くなってくると、頭の中の考えが自然になくなっていき、考えてもいなかった、今まで思っても…

整いました。

今週のお題「かける」 「ジグソーパズル」と掛けて「世界」と解きます。 その心は? 「ピース」で繋がって完成します。 なんてね。

1日だけ動物になれたら、犬になりたい、かな。

お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか?」 もし1日だけ動物になれるとしらら、犬になりたい、そう思います。飼い主がいるかいないかは分かりませんが。 犬になれたら、恩を感じた方へ感謝の気持ちが働くのではないかなぁ、そう感じたか…

自己投資

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 もっと早くやっておけばよかったと思う事。 一言で言うと「自己投資」 かなぁ、と。 株とか、積立とかもさることながら、健康や衣服やら、美容やら、読書やら、人との関係やら。映画やら、美術やら、音楽や…

他人のブログを読み、くだらないけど頑張っている記事に出会うこと

お題「くだらないけど楽しいこと(働くぬいぐるみ探し…とか)」 ブログを始めて、色々な思考の人に出会うことができました。 それこそ、くだらないことに全力をつぎ込んでいる人もいれば、一般的に考えればくだらないこと頑張っている人もいるのだなぁ、そう…

みんなのお題を考えてみた

お題「人生で一番古い記憶」 人生で一番古い記憶。書かれている記事を色々見させて頂きました。幼児期だったりとけっこう、小さな子供の頃の記憶が多いのなぁ、そう思いました。 自分はというと、高校からの記憶まではある程度、鮮明に記憶しているのですが…

大学受験かなぁ

お題「高校生に戻ったらしたいこと」 みんなのお題について、あっ、て今ならと思えること。 高校生に戻れないからわかることですが、生きていて本当に勉強したいことを、見つけていれば、受験したい大学って違っていたのかなと思います。 今なら、間違いなく…

プロレスにおける勝利

お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄(うんちく)教えてください。」 「プロレスについて本当にしょうもない蘊蓄」 お題について。全く披露する機会はないですが、語りたいというより、伝えたい蘊蓄です。 最近のプロレス業界は派手だったり、華麗な技…

喫煙

お題「思い切ってやめてみた事」 喫煙です。 つい先程、最後の一本を吸ってから240時間経過、10日目に突入しました。 このお題を初めてみて、タバコって書かれた記事があったこと、古本屋でたまたま禁煙に関する本を手にしたことが、タバコをやめてみようか…

「断酒」

今週のお題「人生変わった瞬間」 私はアルコールにおぼれ続けて20何年か生きてきました。途中禁酒をした時期があっても、続かない。そのうえ、飲酒のリバウンドもして体重は右肩上がりに急成長していく日々でした。2か月位9割方禁酒を慣行するも、人と会う時…

好き嫌いって感情はありませんでした。

お題「占いは好きですか?信じていますか?」 望まれる答えではないかもしれませんが。結論から言うと好きでも嫌いでもありません。また、信じても、信じてないわけでもありません。 理由ですが、気学や易や四柱推命などの占いは一つの学問かなと思ってます…

「グレー」もある

今週のお題「人生変わった瞬間」 白黒はっきりつける私は、物事が良い方向に進まないと大なり小なりストレスを感じる性質でした。完璧主義にな自分でした。仕事で成果がでなかったり、その日の仕事が当日できないと、憂鬱さと自分への攻撃だらけ。救ってくれ…

「ボブという名の猫 幸せのハイタッチ」

お題「邦画でも洋画でもアニメでも、泣けた!というレベルではなく、号泣した映画を教えてください。」 感動しても普段はあまり涙がでない私が、久々に号泣した映画です。 2016年にイギリスの実話を元に作られた映画で、書籍も世界的なベストセラーです。 猫…