道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2022-12-01から1日間の記事一覧

劇団カクスコを思い返し、哀愁

今日は急に気温が下がり、待ちゆく人も寒寒とダウンを着込む人が多く見えました。買い物あるから外に出ましたが、多分に漏れずダウンを羽織り足早に用事を済ます一日でした。帰宅後はダラダラとテレビを眺めていると、「相棒」の再放送が始まって、手足を摩…

「断酒」

今週のお題「人生変わった瞬間」 私はアルコールにおぼれ続けて20何年か生きてきました。途中禁酒をした時期があっても、続かない。そのうえ、飲酒のリバウンドもして体重は右肩上がりに急成長していく日々でした。2か月位9割方禁酒を慣行するも、人と会う時…