道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

雑記(妄想)

妄想、のび太の凄さ「0点」をとる力

0点をとれる事は才能であり個性である 皆様、こんにちは、こんばんわ、おはようございます。道助の妄想ワールドへようこそ、案内人の裏道助です。(昔、少年ジャンプで連載していたアウターゾーン風に。)なんて。 直感のままに記述していきます。 現在20代…

眠る時の夢はメッセージなのか

子供の頃を振り返ったきっかけ 先日、子供の頃を振り返り、気づいていなかったインナーチャイルドを見つけた記事を書きました。そのきっかけは、前日に眠ってた時に見た夢でした。日本メンタルヘルス協会には夢分析という講座がありますが、私はまだ受講して…

闘病川柳

今だからこそ綴れるあるある川柳を残したい 私はうつ症状と診断されてから、半年位経過してます。集中力が散漫になったり、視野が狭くなったり、普段の自分では逆に経験できないことも多くありました。 ふと、思いました。後で見直してみて、ふふ、と思える…

文字や言葉の力

何かもやもやする 今朝のニュースの話です。負の感情を覚える方は、読まないで下さい。元首相と容疑者の報道についての為です。 個人的な感想しか述べられませんが、容疑者に対して、「英雄視?」という言葉を選択したマスメディアに対して、違和感を感じず…

「破壊無くして創造無し」

ポジティブに伝わるといいなと思います 私の好きだったプロレスラーの橋本真也さんの、入場時のアナウンスです。「破壊無くして創造無し。破壊王橋本真也、入場~」なんて。現世から旅立たれてから17年経過しますが、深く残っているフレーズです。 私の厄年…

スマホを落としただけなのに、って思える人は凄い

「スマホを落としただけなのに」 2017年に初版が発行された、サスペンス小説で、映画化された作品。ネタバレまではいかないと思いますが、スマホを落とした主人公が殺されかけるといったストーリーです。 「あなたの全てを知っている存在。それは家族でも恋…

別角度のシンデレラと白雪姫

おとぎ話を別角度で感じる ・子供の頃よく聞いていた、おとぎ話を覚えてますか。おとぎ話は意外と凄まじいお話だったと先日学びました。 ・シンデレラ 継母や義姉から、掃除を指示されて、毎日苦しい日々を送ります。そして、ある時に魔法使いのお婆さんから…

もしもジャイアンのように生きられたら

本日行きつけの美容院で、長年の付き合いの美容師さんに髪を切ってもらいました。そこで彼の長いお客様の話を聞き、だいぶ笑いました。はてなブログでは書けないほど、頭のねじが飛ばれてしまわれたような話でした。そこから私も、頭のねじを少々ぶっ飛ばし…