道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧

心身一体

心とは脳の中に ここのところ、タスクオーバーしております。 記事にも心が入れず、基本的な部分の忘備録。 心とはどこにあるのか。そう問われると、多くの人が胸を指します。科学の視点では、心は“脳の働き”とされています。喜怒哀楽、脳内の神経伝達物質や…