お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄（うんちく）教えてください。」 「プロレスについて本当にしょうもない蘊蓄」 お題について。全く披露する機会はないですが、語りたいというより、伝えたい蘊蓄です。 最近のプロレス業界は派手だったり、華麗な技…

何かもやもやする 今朝のニュースの話です。負の感情を覚える方は、読まないで下さい。元首相と容疑者の報道についての為です。 個人的な感想しか述べられませんが、容疑者に対して、「英雄視？」という言葉を選択したマスメディアに対して、違和感を感じず…

自分を癒すことのできる自分になる 新しい年も始まって10日経過しました。年末年始と街では行事が多く、感情が揺れることが多く、自分を見失いがちでした。自分の足で立ち上がることを目的に、私が学び始めたものが心理学です。依存し易い自分から、依存する…

落ち込んだ時の自分なりの対処方法 私は落ち込んだ時は、外に出ます。なるべく陽なたを選び歩きながら、落ち込むことをしっかりします。とにかく落ち込みます。歩きながらだと、感情が整理しやすいと思っており、飽きるまで落ち込むことに集中します。 落ち…

「～すべき、～せねばならないの先入観」 年が明けました。そして、なんとなく一息つきました。そんな雰囲気になってきました。街ゆく人達も少しずつ、落ち着いてきた感がします。皆さまにとって、良い年明けでありますよう。 タイトルは、そんなことと真逆…

ポジティブに伝わるといいなと思います 私の好きだったプロレスラーの橋本真也さんの、入場時のアナウンスです。「破壊無くして創造無し。破壊王橋本真也、入場～」なんて。現世から旅立たれてから17年経過しますが、深く残っているフレーズです。 私の厄年…

働きアリの法則から自分を見つめる 年の瀬からどうにも、寒い時にさぼりがちな私です。ジムや朝散歩、洗濯などもさぼりがちな傾向です。体調の悪い時や、気持ちが無理できない時は別として、さぼらないよう変化を加えられないかなと思いました。そこで取り入…

人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる 一昨日泣ける映画を観ようと「私と犬の10の約束」を観て、号泣して分かったことは、家族と別れた過去を受容しきれてなく、消化しきれていない自分だったということです。その上で、改めて噛みしめた言葉が…

気持ちが優しくなる映画を観ようとして 昨晩、ホットのカフェラテを片手に、観たい映画散策をしてました。気持ち的には、ソフトで感動できそうなものを求め、ネットフリックスをぐるぐると。出会った作品が2008年公開の「犬と私の10の約束」でした。初見でし…

温かくて柔らかいもの 気温が低い日が増えてきました。寒くなってくると、心も温かくて柔らかいものを欲するのでないかと思います。 人間、胎児の時はお母さんのお腹の中で、温かく守れれて育ちます。赤ちゃんは、生まれてきた後、最初に与えられたタオルケ…

大事なことは少しずつでも歩み続けること 新たな年がはじっまってもう二日経ちます。今年の自分の目標を立て遅れ、まあそれもいいかと許せる自分になれたのも、昨年から学びだした心理学のおかげかなと思います。 今年の目標は「スモールステップでも継続し…

一日一日を噛みしめて生きたい。 2022年もあっという間に過ぎてしまいました。ゴールデンウィークあたりから、休職し人との接点が少なくなり、もう半年以上経過しました。その中で失ったものも多ければ、得たものも多かった一年だったと思います。 その中で…