落ち込んだ時の自分なりの対処方法 私は落ち込んだ時は、外に出ます。なるべく陽なたを選び歩きながら、落ち込むことをしっかりします。とにかく落ち込みます。歩きながらだと、感情が整理しやすいと思っており、飽きるまで落ち込むことに集中します。 落ち…