自分を大事にしてますか
忙しくなると、どうしても自分を後回しにしてしまいがち。そんな日が続いていました。なかなか文字を綴りたいのに、綴れないというジレンマ。気がついたらあっと言う間に寒くなってしまいました。
8月からこの２ヶ月。スマホやパソコンに日中ずっと触れる日が多くてデジタルに弱い私には、正直しんどかったです。
便利になったのはようくわかってはいるのですが、自然や外の空気や日光に触れる時間が改めて大切に思いました。発信からテキスト作成、経理からミーティングまで全部パソコンの前にいるとできてしまう。必要は本は検索して、ぽちっと押すだけ。とにかく一つ一つの処理の時間が早く済んでしまう。効率的ですね。
反面、間がないように感じます。これが終わったら、次これ、みたいな時間の流れになりがちでした。常にインプットとアウトプットの連続で、脳はフル回転しているような状況。心の余裕が失われているのを感じました。
日々の時間の中に意図的に間を作ることが、今の時代には必要なように感じました。子どもの頃は不便だったけれども、ここまで時間に追われることはなかったように思います。毎日の食事にしても会話にしても、もう少し体感速度が遅かったのではないかと感じます。それが良いのかどうなのかは別として、短距離走の連続のような毎日に少々スタミナ切れ。
長電話していたら親から叱られた、そんな時の方が時間を味わえていたのかもしれません。今を大事にすること、自分を大事にすること。その結果が誰かを大事にすることに繋がるように思っています。
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