遅く起きれた朝には
本日は休日設定日（休職中なので毎日休日ですが、、）。いつもと同じまではいかなくても、早めに起きて、溜まってた家事とか、ずるずる伸ばしてた確定申告の準備とかやって、買い物にいったり、色々したいなぁ、そんな予定日でした。
ところがどっこい、目覚めが上手くいかず、というのも、起きようという自分と、もっと眠った方が良いという自分が朝から小競り合い。結果、もっと眠った方が良いという自分に軍配が上がり、ゆるりゆるりと9時半近くまで眠りました。
そんな朝。メンタル（日本メンタルヘルス協会）で習った、自分の中の男性性と女性性のやり取りで表現すると。論理的な道助君と、直感的な道子さんが、自分の頭の中で対話をしています。
道助君：おっ、６時半過ぎた、いつものように起きて、一日を有意義に使うぞ！
道子さん：だめ！まだ眠るの！昨日23時に目が覚めて、3時まで眠れなかったもの！
道助君：いや、だけどせっかくの休日設定の日だし、有効にしようよ！
道子さん：だーーーめ！体が資本でしょ！！
道助君：じゃあ、7時まで。
道助君：やばっ、7時半超えてる！起きなきゃ、勿体ない。
道子さん：だめ！まだ体が疲れてる！ここまできたら8時までも同じ！！
道助君：確かに。なら8時まで。
道助君：あああ！9時半だ！流石に起きようよ！
道子さん：体の調子も良いので、もういいよ。どうぞ、起きて下さい。
そんな、小芝居を繰り返しつつ、ベッドを出たのは10時前。嗚呼、時間勿体なくしたなぁ、などと思っていたところ、起きてみると体が軽いのです。外出て、がんがんに太陽も浴びて気持ちも清々しいのです。あれ、足も軽く、鏡に映る自分の目もキラキラしているじゃございませんか。
そういえば最近、夜上手く眠れてなかった、昨日もそうだけど。眠れない時間って、結構疲れて、体が眠りを欲していたのかな、そう思います。
体を守るために、健康を守るために、直感の女性性が働いてくれたのかな、そう思うと、妥協してくれた男性性も愛おしく思えます。
直感に従って、生活を変化させるのも必要かな。早く起きれない日があっても、それも生きている証かな、そんなことを感じた朝でした。
季節の変わり目、皆様もお体ご自愛下さい。
お読み頂き、ありがとうございます。
