道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-02-06から1日間の記事一覧

さくせん「いのちだいじに」

遅く起きれた朝には 本日は休日設定日(休職中なので毎日休日ですが、、)。いつもと同じまではいかなくても、早めに起きて、溜まってた家事とか、ずるずる伸ばしてた確定申告の準備とかやって、買い物にいったり、色々したいなぁ、そんな予定日でした。 と…