人は最初の一歩を踏み出すことにエネルギーがかかるもの
最近この言葉を多発している気がします。
「さぁ、始めましょう」
何かを始める、または始めたいって人に多く接してきたからか、自分が何かを始めた時の記憶と、今何を始めたいのかについて考えていました。誰かに訴えかけているようなフレーズに落ち着きましたが、実は自分へのアファメーション。自分への暗示掛けだったりします。
人間には恒常性があります。変わりたい気持ちと、今のままでいたい気持ち。最近だとコンフォートゾーン、自分の居心地の良い場所なんて言葉もあります。新しい行動をしたり、変わることにはエネルギーがかかります。最初の一歩は、実はエネルギーがものすごくかかるもの。
一歩でも歩み出せたら場数を踏んで慣れていくうちに、かかるエネルギーは減っていくのだけれども、最初の一歩が大変。
そんな自分に「さぁ、始めましょう」
大変だなって思う時も感情が動かされれば、勇気は生み出される。
感情が動き感動になり、感動が終わったタイミングがあったとしても、思考して行動を続けていけば、感激する出来事は続いていくと思います。そして、また新しい感動から次の感激に繋がる、そう思います。
自分への勇気づけ。「さぁ、始めましょう」
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