道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

この世は地獄、天国への扉は今にある

Knockin’on Heaven’s Door

 

 毎日ハッピーだと感じている方は、今日私が書きたいことはご存知だと思います。毎日がアンハッピーだと感じている方は、私と同じような出来事の捉え方をお持ちかもしれません。日曜の午後、明日が週明けの方も多いのではないでしょうか。今日は、少しでも日曜の午後が安らかになれるよう綴りたいと思います。

 

 

 明日仕事に行きたくない、いやな仕事をして、いやな上司の顔を見て、上からも下からもお客様からも圧力がかかってくる。嗚呼、もうサザエさん始まってるし、明日へのカウントダウンが始まるー。。。別に嫌なことはないけど、なんか憂鬱な時間。

 

 

 それは捉え方次第。今日が楽しい週末だった。家族団欒、友人とのレジャー、子供との時間、自己研鑽や趣味。色々と充実した証ではないでしょうか。良い一日を送れたからこそ。お祭りの後は何だか寂しく感じるのと同じこと。最高の一日でしたね。

 

 明日は仕事。嫌なことは起きるのが当たり前、そう思っておけば嬉しいことは、ものすごく嬉しいことに変わります。地獄だと思って電車に乗っても、時間通りに最寄り駅に届けてくれる。遅延したなら、どうどうと遅刻できる。鬼のような上司でも、給料を出してくれる。強烈なお客様でも、お金を払ってくれる。

 

 自分の思い通りになる天国と思っていれば、今は地獄に変わります。地獄だと思っていれば、どんなに小さなことでも今は天国に変わります。

 

 

 自分の捉え方次第で、幸せは今この時にも転がっています。天国への扉は毎日どこにでも存在しています。今日という日も、まだまだたくさん残っています。素敵な時間を送られますよう。

 


www.youtube.com

 

 お読み頂き、ありがとうございます。