道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-04-28から1日間の記事一覧

「落ち込む時は、とことん落ち込めば良い」

この言葉を初めて聞いてから 早いもので、季節が二つ通り過ぎていきました。 そして、もうすぐ三つ目。 月日は百代の過客にして、行かふ年も又旅人也 落ち込む時は、中途半端に落ち込むのでなく、とことん落ち込んだ方が悩みが後に残らない。そんな意味だっ…