今できることは
ここ最近、体調も悪く気持ちも後ろ向きに持っていかれがち。そんな毎日。
改めて感じたことがあります。その日その日にできることを精一杯すること、それが自分を認めてあげられることなのかと。できていないことに視点を向けると、ネガティブにしか進まないから、出来たことに視点を向けるとちょっとのことだったとしても気持ちは前向きになれる。
大きな目標に向かって責務を果たすことも大切。反面、小さなことでもできたということに視点を向けることも大切に思います。皆様の毎日も様々なことが起きているかと思います。良いことだけ続く、そんな方は稀なのかと。責務を果たせなかったというところに視点を当てたら、落ち込みだったりネガティブな感情が生まれます。内省しつつも、出来たことに視点を向けたら自分を承認できるかと考えます。
私は日々のことは小さな約束の連続と捉えています。仕事でも生活でも。自分でした小さな約束を遂行していく。約束を守ることが、自分を信じられる自己信頼感に繋がっていくかと。ミニマムなお話ですが、今日は７時に起きる、守れたら自分を信じられる。そんな感情です。
並行して、約束を守れなくても受容する、自己受容感も大切にしています。ビジネスに関しては利害関係がでるので一概には言えませんが。どうにもならない時もあります。できないタイミングもある、だからスキルを高めたり、協力を願ったり。自己研鑽、自分を守る努力も必要かと思います。
今、この時。時間は流れていきます。小さな約束をどれだけ守れるか、私も試されている毎日。今を楽しみましょう。
お読み頂きありがとうございます。
