自分を知る為の学問 心理学の本質は自分を知る事。 「自分をどう大切にするか」に焦点をあてていくと分かりやすくなります。自分の気持ちに気づき、無理をしていないか、自分を置き去りにしていないかをそっと見つめてみること。自分の命が当たり前にあるこ…