道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-04-23から1日間の記事一覧

裏道助から贈る

応援したい君へ どうも、裏道助です。道助の常軌と狂気の間の存在として、やっております。今日はね、なかなか苦しそうな道助に応援の言葉を、なんて、粋なことをしたいかな、なんて思って。なんせ、一心同体の身分でございますから。ちょっと良いでしょう、…

長いと感じる夜

復職に向け減薬 先週末より、就寝前の薬の減薬がありました。車の運転に差し支えのある薬を、段階的に減らしていく日々になりました。眠り過ぎからの脱却も兼ねてですが。 医師からも、「いっちょ頑張ってみましょう、正念場です」とアドバイスを受け、最初…