今まで良い影響を受けた言葉の棚卸しをしてみる 4
「白もあれば黒もあればグレーもある」
心理カウンセラー 木下正則先生
白もあれば黒もある。けれどもグレーもあるということを忘れてはいけない。白か黒かだけではなく、時にはグレーでもよいという気持ちを大事にする。晴れている空も、雲っている空も、空は空。すべて美しい。
対岸の火事は他人事になりがち。なぜなら経験していないから。経験した時に初めてわかることもある。心の痛み、心身症といわれる心からくる肉体を痛める症状、うつ病などの精神疾患。相手の気持ちを理解しようと努力はできるけど、自分事に持ってくるのはなかなか難しい。そう、思っていた。対岸の火事を消すことができる、それが心理カウンセリングの力。
60分のオンラインカウンセリング。その最後にもらった言葉。たった1回のカウンセリング。グレーでよいのだと思えた時に、すべての症状は空に消えていき、曇り空がとてもきれいだった。
あの時に私は残りの人生を、心理カウンセラーとして対人支援者として使い切ろうと思いました。人生は有限だと学んだから。
今日も散歩をしながら、空を美しく思いながら、朝日を感じながら、ちゃんと幸せホルモンのセロトニンの分泌させてます。あの日の感謝の想いは、今もここに在ります。
お読み頂き、ありがとうございます。
