道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-05-07から1日間の記事一覧

食あたりでブログも書けず

急に気温上がりましたね ゴールデンウィークも後半の一昨日、食あたりになりました。 先日に生物を食べたというのもあるのですが、原因はもっとずさんな食事の管理。恥ずかしながら、1日賞味期限が切れた、総菜のハンバーグをずっとシンクの上に放置。まだ5…