道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-04-08から1日間の記事一覧

気持ちが乗っている時

自分を変える為に努力している時って 気がつけば、どんなことをしていても、時間の流れが速くなるように思えます。今日が明日を追い抜くような、一月前のことが先週のことのように感じる時、恐らく夢中に何かをしているのではないでしょうか。変化を求めなが…