道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-01-12から1日間の記事一覧

子供の頃を再度見つめなおして

ひょっとしたら一歩近づいたかもしれない 私はこの半年も、10年前も一度、子供の頃の体験や親との関わり方で生じる考え方の癖(インナーチャイルド)を見つめなおしてます。「母から心配をされることが嫌、だから心配されないよう生きる」と考えてきました。…