道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2024-11-28から1日間の記事一覧

地獄論

この世は天国と思うとちょっと辛い 今日は少し良い気づきがある体験をしました。きっと、自分本位に考えていたら不満に感じることを、幸せに感じることができたこと。 心理学を学び始めた当初に教わったこと。「地獄論」は自分は天国にいると思っていたら、…