道助の自分セラピー

自分の心の取説。自分セラピーの発信。日本メンタルヘルス協会講座での学びと所感の記録。

2023-04-01から1日間の記事一覧

眠れない夜の3選 眠れないのだから

久々の音楽選び 眠れないのです。ばっちり目が覚めて眠れないのです。そんな時どうすれば良いか、悩むのですが、眠れないことには変わりません。だから、なんか、眠りに就ける曲を、なんて、深夜に思いまして。 久々に、なんか3曲ピックアップしたいと思い…

裏道助とパチンコ談義

年度変わりの日に、懐古的な記事を書く 世間的には、年度始まりの方も多い本日です。新しい方針や方向性で、また新入社員や、新入学生の方々は、希望や不安で心も揺らめきやすい時期ではないでしょうか。 そんな新しい一日に、昔を懐かしむ記事を書くのも、…